التاي تشي هو فن صيني قديم يعمل على التركيز والتوزان بدلا من السرعة والقفز أو الركلات فهو في الأصل كان فنا قتاليا ولكن مع الوقت أصبح عن التأمل وتدفق الحركة وهو الأمر الذي تزداد فوائده في المياه. وعندما ننتقل بالتاي تشي من الأرض إلى حمام السباحة فإنه لا يجعل فقط التدفق أسهل بل يمدنا أيضا بالثبات والمقاومة. تتم ممارسة التاي تشي في مجموعة متنوعة من النوادي الصحية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر